Sunday, March 29, 2020

Chicago Marathon -- Oct 13, 2019


Paces:

 

WORKOUT LAPS/SPLITS

LapDist (mi)TimeAvg (min/mi)Max (min/mi)Avg HRMax HRAvg SPMMax SPMGain (ft)Loss (ft)kCal
1.1.007:297:296:381411511891961623102
2.1.007:007:007:411501561911981812100
3.1.008:458:457:1615315919120450127
4.1.007:447:446:26154160189202012115
5.1.007:297:296:5915816019220050114
6.1.007:387:387:08157161190196716115
7.1.007:347:347:131581611921961110114
8.1.007:427:426:5215816319120205115
9.1.007:527:527:2815615919119600116
10.1.007:477:477:3115616019119650110
11.1.007:437:437:19158162191196010113
12.1.007:357:357:1116116519120006115
13.1.008:128:126:54159163191202100119
14.1.007:017:016:391601661902001428103
15.1.008:168:167:461571621911961614114
16.1.008:048:047:50158161190198511113
17.1.008:098:097:5015916418919600114
18.1.008:198:197:52157162189194610109
19.1.008:358:358:1815515918719200103
20.1.008:378:378:18156161187192710106
21.1.008:408:407:55156160186192611104
22.1.008:238:237:24155160188194312496
23.1.009:099:098:141541591851920794
24.1.008:558:558:24154159185190372291
25.1.008:468:468:3415515918619261497
26.1.008:388:387:521591631891943029117
27.0.543:587:235:18164171194212341660
Totals:26.543:34:158:045:291561711892122432692,896

No comments: