Big Sur Marathon on April 28, 2019 -- 26.2 Miles

WORKOUT LAPS/SPLITS

Lap	Dist (mi)	Time	Avg (min/mi)	Max (min/mi)	Avg HR	Max HR	Avg SPM	Max SPM	Gain (ft)	Loss (ft)	kCal
1.	1.00	8:09	8:09	7:24	130	149	183	192	25	124	99
2.	1.00	8:18	8:18	6:11	148	155	185	194	70	83	115
3.	1.00	8:15	8:15	7:38	143	149	181	186	0	79	106
4.	1.00	8:37	8:37	8:00	147	155	180	184	24	49	115
5.	1.00	8:21	8:21	7:42	152	159	182	186	53	45	115
6.	1.00	8:19	8:19	7:41	154	157	182	188	32	10	116
7.	1.00	8:16	8:16	7:46	156	159	182	190	52	30	117
8.	1.00	8:22	8:22	7:42	155	161	183	192	64	36	116
9.	1.00	8:31	8:31	7:28	157	164	183	192	94	50	120
10.	1.00	8:23	8:23	7:48	148	154	183	190	12	154	91
11.	1.00	10:08	10:08	7:52	159	165	179	192	306	0	143
12.	1.00	9:15	9:15	8:34	159	164	182	188	176	0	128
13.	1.00	8:33	8:33	7:14	149	162	182	198	7	267	91
14.	1.00	8:51	8:51	6:55	150	163	183	194	22	165	94
15.	1.00	9:03	9:03	8:30	155	161	183	188	92	60	112
16.	1.00	9:33	9:33	8:11	151	158	179	192	94	109	99
17.	1.00	8:40	8:40	8:07	156	162	184	190	0	50	107
18.	1.00	9:31	9:31	8:12	156	162	178	190	87	52	115
19.	1.00	9:35	9:35	8:04	153	159	179	192	54	51	103
20.	1.00	10:02	10:02	8:37	153	162	176	190	77	75	108
21.	1.00	9:47	9:47	8:27	151	158	179	188	16	51	95
22.	1.00	10:44	10:44	8:25	151	158	171	188	79	43	100
23.	1.00	9:59	9:59	8:14	152	158	177	192	82	133	101
24.	1.00	9:38	9:38	8:22	154	159	180	192	56	69	104
25.	1.00	9:28	9:28	9:07	153	159	183	188	5	75	98
26.	1.00	9:50	9:50	8:30	156	164	180	190	85	70	113
27.	0.40	3:01	7:34	4:51	167	174	192	212	10	12	45
Totals:	26.40	3:59:21	9:04	4:51	152	174	181	212	1,644	1,916	2,866